Legyen szó akár fehérje bevitelről, potencia növelésről, hormon egyensúly megtartásról, a prosztata egészségéről, tesztoszteronszint támogatásáról, vagy fizikai és szellemi teljesítmény maximalizálásról, mind kiemelten fontosak a férfi egészség és vitalitás megőrzéséhez, valamint a magas életkor eléréséhez. A vitamin és táplálékkiegészítők mellett azonban javasolt a helyes táplálkozás-, és életmód, a túlsúly elkerülése, az alkohol mértékletes fogyasztása, a dohányzás elhagyása, és a rendszeres mozgás beépítése a mindennapokba.